コンブチャクレンズの口コミを見ると「嘘だ」とか「効果がない」といった意見がぼちぼち見られます。
しかし、SNSを見てみると実際にコンブチャクレンズで痩せた人がいるのも確か…。
コンブチャクレンズで太る人と、痩せれらる人の違いは何なのでしょうか？
今回は栄養士さんの意見も聞きながら、以下の疑問を中心に徹底的に検証していきます。
- コンブチャクレンズの口コミの真相
- 効果的な飲み方と期間
- コンブチャクレンズの成分と副作用
- 腸内環境改善効果
- 【桃伽さんリアル口コミ】コンブチャクレンズって？
- コンブチャクレンズとは？
- 【口コミあり】コンブチャクレンズに期待できること
- 【桃伽さんガチ口コミ】コンブチャクレンズの効果
- 管理栄養士に聞いた！コンブチャクレンズの効果・口コミ
- コンブチャクレンズの口コミ
- 【リアル口コミ】編集部がコンブチャクレンズの効果を検証！
- コンブチャクレンズの飲み方・タイミング
- コンブチャクレンズのカロリー、糖質は？
- コンブチャクレンズの口コミから分かったメリット・デメリット
- コンブチャクレンズの口コミから分かったおすすめの人・向いていない人
- コンブチャクレンズの成分と副作用
- コンブチャクレンズのお得な買い方
- コンブチャクレンズは腸から体をキレイに整える美容ドリンク！
レビュアー：桃伽
- アレルギー: なし
- 体質: 太りやすく痩せずらい
編集部でも、コンブチャクレンズの実際の効果を1本飲んで検証しているのでぜひご覧くださいね！
管理栄養士の阿部朋美です。
今日の食事が明日の体を作ります！
「何を選んでいつ食べるか」を意識して体の内部から健康になっていきましょう。
お肌と身体に関するトラブル対して、食事面からアドバイスします！
桃伽です！
コンブチャクレンズを飲んで、12㎏のダイエットに成功しました♬
【桃伽さんリアル口コミ】コンブチャクレンズって？
コンブチャクレンズを飲んで劇的ダイエットに成功した桃伽さんに、効果と飲み方について聞いてみましょう！
桃伽です！
コンブチャクレンズを飲んで、154㎝の元鬼デブから4カ月で12㎏落としました！
その方法をお伝えします♪
さっそく話題がそれちゃうんですが、4カ月で12㎏落とすってすごいですね…！
あと、お菓子ばかり食べてたのもあって内臓脂肪もやばくて！
今思えばこれで過ごしてたのやばいなって思いますw
それで楽しくなってきて、筋トレや健康でいることに意識が向きましたね！
ずっと綺麗でいたいなって…！
最近はどんなことに気を使っているんですか？
来年ボディビルの大会に出ようと思ってます！
桃伽さんがダイエット効果を実感したというコンブチャクレンズについて簡単に紹介しますね！
コンブチャクレンズとは？
まずコンブチャとは、緑茶にゲル状の菌株（スコビー）を漬け込んで作るドリンクのことを言います。
発行の過程で酵母、乳酸菌、酵素、ビタミン、ポリフェノールといった成分が生成されるので、健康や美容に嬉しい効果が期待できます。
アメリカで人気に火が付き、最近は日本でも流行してきました！
そんな美容効果の高いコンブチャに200種類以上の植物・果物の発行エキスを配合したものがコンブチャクレンズです。
コンブチャクレンズは、飲んだだけでダイエット効果が期待できると思われがちですが、実際はダイエット中に不足時がちな酵素や、食物繊維といった栄養素を補うためのドリンク。
ここを勘違いしている方も多く悪い口コミが目立ったと思われます。
しかし、上手につかえばダイエット効果が高くなるだけでなく、内側から健康に美しくなれるんです。
では、コンブチャクレンズに期待できる効果について見ていきましょう。
【口コミあり】コンブチャクレンズに期待できること
コンブチャクレンズの効果として期待できることは以下の3つです。
- 整腸作用
- 美肌効果
- デトックス効果
コンブチャクレンズは腸の環境を整えることで、からだを健康に導きます。
コンブチャクレンズの効果①整腸作用
コンブチャクレンズは、善玉菌のえさとなる酢酸菌や乳酸菌が豊富なため、腸内の働きを活発にする効果があります。
「必要な栄養を吸収して要らないものを排出する」という正常な働きができると、免疫力が上がる、肌の調子が整うなど、体に良い効果が表れます。
コンブチャクレンズの効果②美肌効果
コンブチャクレンズは腸のはたらきを整える効果に加え、ポリフェノールを豊富に含むため、強い抗酸化作用があります。
また、ナイアシンという皮膚や粘膜を健やかに保つ働きを持つビタミンも含んでいます。
コンブチャクレンズの効果③デトックス効果
コンブチャクレンズは、ファスティングドリンクという位置づけです。
食事をコンブチャクレンズに置き換えることで、肝臓や腎臓、腸といった消化器官が休まり、毒素を排出するデトックス効果が期待できます。
【桃伽さんガチ口コミ】コンブチャクレンズの効果
コンブチャクレンズのことは知っていましたか？
どんな点でコンブチャクレンズの効果を感じましたか？
そこから体重が落ち始めて…！
これはもうコンブチャクレンズのおかげだって思いました！
もともとすごくジュースが好きで毎日飲んでたんですけど、コンブチャクレンズに変えたら4カ月くらいで12㎏減りました笑
代わりに炭酸水で割ったコンブチャクレンズを飲み始めたら、お腹も膨れるし甘いから満足できるようになりました！
酵素ってマズイものだと勝手に思ってました笑
お腹が空いた状態でご飯を食べると血糖値が急に上がっちゃってよくないって聞いて、まずは朝ごはんからって理由です！
今は夜ご飯の置き換えで飲んでます！
それが難しかったら食事の前とかに飲んで食事の量を減らすとかしてます。
鍛えている人からしてもコンブチャクレンズは良いんですか？
ジムでは酵素系のドリンクを飲むことをおすすめしてて、私の場合はパーソナルジムにいく前から飲んでたから全然良いみたい！
ジュースとかお菓子とか食べることがなくなったし、どうしても甘いもの食べたくなったらコンブチャクレンズ飲んで満足って感じです。
コンブチャクレンを使い続けてみてどんな変化が実感できましたか？
コンブチャのサイトで-10キロ書いてあって嘘っぽwとか思ってたけどそれより痩せてしまいましたww
体調の変化はありましたか？
トレーナーさんには女性で3回は出過ぎって言われてるんで他滋養強壮のサプリも飲み始めましたが！笑
では、最後になるんですけど、ぶっちゃけコンブチャクレンズってどうですか？
怪しいと思ってたけど試してみてよかったなって思ってます！
太ってる時って気づかないし危機感ないけど、ダイエット始める第一歩としてコンブチャはおすすめできます。
私的に一番無理せず痩せる方法なんじゃないかなって。
もちろん置き換えっていう変化は大事ですけど・・・！
そこから痩せることが楽しくなって筋トレに行ったり、健康食品に興味を持ったりしてダイエットが苦痛じゃなくなりました！
ありがとうございました！
管理栄養士に聞いた！コンブチャクレンズの効果・口コミ
直接口から体に入るものだから安全性については、厳しくチェックしていきましょう。
また、管理栄養士から見たコンブチャクレンズの効果や栄養についても詳しく聞いているので、見逃さないでくださいね！
阿部朋美さん
もちろんオンラインでも柔軟に対応しており、遠方からのお問い合わせもありますよ。
職業
- THREE×THREE personal gym
専属管理栄養士
業務
- お客様の目的に合わせた食事指導
- 直接栄養指導
- 遺伝子検査対応
主に『食事』に関わること全般やらせて頂いております。
実績
- 現役プロバスケットボール選手Bリーグ、国際プロスポーツ選手の栄養食事管理
- MISS GRAND JAPAN2019のファイナリストサポーター
- 「体にいいこと」で管理栄養士さんとして監修
- 大手ジムの会員および一般の方のダイエット指導および特定保健指導
早速ですが、コンブチャクレンズの配合成分について管理栄養士的に見ていかがですか？
一番は、購入されるお客様も安心される〝添加物不使用〟ですね。
さらにデトックス効果のある成分、食物繊維が多い点が効果を出しているポイントだと思います。
もちろん個人差や体質もありますし、『これだけで痩せます！』と私からは断言はできませんが、腸内環境の改善が期待できますのでデトックスを通したダイエットとして活用する事が出来る商品だと思います。
何事も短期的というよりは、続けてみることで効果も見られやすいと思います。
さらに血糖値を上昇させにくい成分も含みます。
そもそも低カロリーですし、太りにくく、免疫力アップも狙えますね♩
忙しい方でもドリンクなので生活に取り入れやすいというところが、どなたでも試しやすいポイントですよね！
おすすめの飲み方とかはありますか？
内臓も休まるのでリセットされます♩
食べすぎた次の日やお酒を飲んだ次の日なんかは調整という意味でも特にいいでしょう！
またドリンク自体甘さもありますし、飲み方もアレンジできるのでお仕事中や甘いもの食べたくなったら間食の置き換えもいいかと思います。
炭酸水で割ってみたり、お湯で割って HOTtea、ヨーグルトと合わせて食べてももいいのではないでしょうか？
味は、好みが分かれる味ではなかったので男性でも女性でも飲みやすいと思います！
痩せやすい身体を作るためには〝タンパク質〟が欠かせません。
そのため今飲んでいる方も多くいらっしゃるプロテインで割って飲むのもお勧めします！
実際に私もヨーグルト味で試しましたがとても美味しかったです！
効果としてカラダの内側から綺麗にデトックスされます。
タンパク質だけではなく、整腸・美肌・デトックス効果も得られるのって嬉しいですよね！
阿部さんありがとうございました！
コンブチャクレンズの口コミ
コンブチャクレンズ夜ご飯置き換えで2本飲み切ったけど、ほとんど変化ナシ꒰꒪꒫꒪⌯꒱
お金返して꒰꒪꒫꒪⌯꒱— macaron_KR (@pinkmakaron_m) October 13, 2020
コンブチャクレンズの悪い口コミで多く見られたのが、ただ飲んだだけでは何の変化もなかったという意見です。
私がこのお腹になるまでにひたすら参考にしまくった、佐藤マクニッシュ怜子ちゃんがおすすめしてたコンブチャクレンズ。怜子ちゃんの真似して1食デトックスするだけで身体がとても軽くなった✨しかもめっちゃおいしい。しばらく朝ごはんこれに変える！#pr https://t.co/6Gk0bg8t14 pic.twitter.com/XggUaSLMlq
— みりんうさぎ🐰 (@usagi_usagi____) October 11, 2020
一食を置き換えることで効果が実感できたという方もいました。
ステマだと分かって、コンブチャクレンズを買い、飲み続けて2週間。1キロ減った。便秘という便秘まではいかないけど、スッキリしないから、便通よくなればいいかなーと思い購入してみた。効果は人それぞれだと思うけど、これは私には合ってた。飲み続けよ。
— イチゴミルク@ワンオペ (@mamaodayaka) October 14, 2020
腸の働きが活発になることで、緩やかに体重が減少したようです。
【リアル口コミ】編集部がコンブチャクレンズの効果を検証！
コンブチャクレンズには良い口コミも悪い口コミもあって、結局どっちなの！！ということで、編集部でガチ検証していきます。
辛口レビューしていきます！
- 年代
20代 - 置き換え
朝食 - 期間
1日1杯、1本飲みきるまで - 飲み方
主にお湯割り、たまに水割り、ソーダ割り
【編集部口コミ】コンブチャクレンズを試して分かった良かった点
コンブチャクレンズをまるまる1本試してみて感じたことは主に3点です。
- 味がおいしい
- 腸の動きが活発になった
- 続けるのが簡単
それぞれ具体的に感想をお伝えしていきます。
コンブチャクレンズの良い口コミ①味がおいしい
正直、健康ドリンクというということで味には期待していませんでした。
…が、コンブチャクレンズの味はまさにマンゴーの味のジュース！という感じでとてもおいしいです。
ダイエット中はジュースでさえ飲むのに躊躇いがありますが、コンブチャクレンズなら罪悪感がありません！
さらに最近は冷えてきたため、ぬるめのお湯で割って飲んでいましたが、体がじんわりと温まってとても良い！
紅茶成分がたっぷり入っていることもあり、マンゴー風味のホットティーを飲んでいる気分でした。
でも、おいしいからってたくさん飲んでしまうとファスティングの意味がなくなってしまうので注意してくださいね！
コンブチャクレンズのように継続が前提の製品は、おいしさがかなり重要なポイントだと思います。
コンブチャクレンズの良い口コミ②腸の動きが活発になる
これは一番実感しました！
正直1本飲んだだけでは体重が大幅に落ちることはなかったですが、お通じは確実に良くなりました。
排便が促されることによって、お腹周りがすっきりしたことと、肌の調子がよくなったのを実感！
特にダイエット中に便秘になりやすい方は、コンブチャクレンズの効果をより実感できると思います。
コンブチャクレンズの良い口コミ③続けるのが簡単なこと
コンブチャクレンズはただ飲めばいいだけなので、続けることに対してのストレスは感じませんでした。
私は毎朝の朝食を置き換えていたのですが、朝に食事の予定が入ってしまったら、夕食を置き換えるなど、とりあえず柔軟に変更できる手軽さが継続のポイントですね。
やはりダイエットは続けることが大切だと感じました。
【編集部口コミ】コンブチャクレンズ使って合わなかった点
個人的にはコンブチャクレンズの効果に満足していますが、1つだけ期待を上回れなかった点を挙げるとすると、減量効果は実感できなかったこと。
私は朝食を置き換えたのですが、元々朝食を多くは摂らないことや、朝食を抜くことも多々あったので、それが原因かなとも思います、、、。
ただし、排便が促されたことでウエスト周りがすっきりしたので、まずは痩せやすい体質をつくことを目的とする方にはおすすめです！
【編集部口コミ】コンブチャクレンズを飲んだ変化
コンブチャクレンズを1本使った効果まとめると、
- お通じが良くなった
- むくみが減った
- 体重は減っても増えてもない
かなり短期間での挑戦でしたので、コンブチャクレンズの効果を最大限受けきれていない気もしますが、引き続き効果を検証したいと思います。
インスタグラムの方でも、わたしの他の編集部員がコンブチャクレンズの効果を検証しているのであわせてご覧ください！
コンブチャクレンズの飲み方・タイミング
コンブチャクレンズはどうやって飲むのでしょうか？
また、効果的な飲み方と飲むタイミングについて、栄養士さんに聞いてみました。
コンブチャクレンズの飲み方
コンブチャクレンズは、付属の計量カップ1杯分（30ml）（画像左側）を2倍から3倍に割って飲むのがおすすめです。
コンブチャクレンズのおすすめの飲み方は4つ！
- そのまま飲む
- 水で希釈する
- 炭酸水で割る
- ヨーグルトにかけて食べる
甘すぎずすっきりとしたマンゴー味なので上記の方法以外でもおいしく飲むことができます。
SNSを見てみるとシリアルにかけて食べている方もいました！
個人的意におすすめの効果的な飲み方は、水や炭酸で割ったものを、朝食などに置き換えることです！
そうすることで1杯あたり、46.8kcalに抑えることができます。
ヨーグルトや牛乳で割るとその分1杯のカロリーが増えてしまうので注意してくださいね！
炭酸水だと満腹感も得られるので、間食を抑えられたり、空腹のストレスも軽減できます。
とは言え、続かなければ意味がないので、最初はおやつの代わりに取り入れるなどして無駄な間食減らすことから始めましょう。
コンブチャクレンズの飲むタイミング
公式サイトでは朝に飲むことを推奨していますが、都合や体調を見てタイミングの良い時に飲むようにしましょう。
まずは飲み続けることが大切です。
また、運動中や運動前に飲むことで、燃焼サポートが期待できます。
コンブチャクレンズのカロリー、糖質は？
普段から食事に気を使っている方なら、いくら健康飲料といってもコンブチャクレンズのカロリーや糖質が気なるでしょう。
コンブチャクレンズのカロリー
コンブチャクレンズは、1杯（30ml）あたり46.8kcalです。
水や炭酸で割ることで、低カロリーでおいしく飲むことができます。
ヨーグルトなどに混ぜる場合は、その分カロリーが増えるので注意しましょう。
コンブチャクレンズの糖質
気になるコンブチャクレンズの1杯の糖質ですが、11.7gです。
1食をコンブチャクレンズに置き換えることを考えると糖質は問題なさそうですね。
糖質を極端に減らしてしまうと筋肉量が減って逆に痩せにくい体質になってしまうので、1日少なくても30g程度は摂った方が良いとされています。
コンブチャクレンズの口コミから分かったメリット・デメリット
実際に飲んでみて、また多くの口コミを調査して分かったコンブチャクレンズのメリット・デメリットは以下の通りです！
- ダイエット中に不足しがちな栄養素を摂取できる
- 整腸作用がある
- 基礎代謝がアップして痩せやすい体質になる
- ただ飲んだだけでは痩せない
- 運動をしたり、食事に気を使う必要はある
コンブチャクレンズはダイエット中に陥りやすい、便秘や肌荒れといったトラブルをカバーしてくれます。
ただし、痩せる薬ではないのでコンブチャクレンズだけで痩せるのは難しいようです。
コンブチャクレンズすごい評価低いけどそりゃあんなの普通の食事にプラスしたら痩せるわけないやん😅
運動とファスティング合わせるときに栄養不足にならないようにするためのものだし運動なしでそれだけで痩せると思ってる時点で痩せれない気が🤔— るる🐰💓 (@usausa_hanna) October 14, 2020
コンブチャクレンズはあくまで、ダイエット効果を高めるサポート飲料として、生活に取り入れてみましょう！
コンブチャクレンズの口コミから分かったおすすめの人・向いていない人
口コミや実際に飲んでみて分かったコンブチャクレンズがおすすめの人と向いていない方は以下の通りです。
- ダイエット中は肌荒れや便秘になりやすい人
- 食事を抜くことや外食が多く栄養が偏りがちな人
- 体を内側から綺麗にしたい人
- コンブチャクレンズだけで痩せようと考えている人
やはりダイエットには、運動と食事の見直しが基本のようです。
その上で栄養の偏りや便秘が気になる方は、コンブチャクレンズを取り入れてみるとよりダイエット実感できそうです！
コンブチャクレンズの成分と副作用
コンブチャクレンズの成分と副作用について、栄養士さんと一緒に見ていきましょう。
無添加処方、デトックス効果、豊富な食物繊維で文句はないですね。
コンブチャクレンズの成分
イソマルトオリゴ糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、食物繊維、有機アガベシロップ、りんご酢、植物発酵エキス（りんご、オレンジ、バナナ、キウイフルーツ、ゴマ、カシューナッツ、大豆、やまいもを含む）、カムカム果汁、ココナッツウォーターパウダー、トウガラシエキス、アサイーエキス、L-シトルリン、ショウガエキス、トルラ酵母エキス、ルイボス茶エキス、パン酵母エキス、ローズヒップエキス、ハイビスカスエキス、乳酸菌末（殺菌）、植物性乳酸菌末（殺菌）、マキベリーエキス/クエン酸、香料、甘味料（ステビア）、緑茶抽出物、保存料（安息香酸Na）、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸
コンブチャクレンズの副作用
コンブチャクレンズは、グルテンフリー、合成着色料フリー、合成甘味料フリー、など品質にもこだわって作っています。
コンブチャクレンズを飲んで副作用が起きたという口コミは見られませんでしたが、多くの果物を使っていることから食物アレルギーを持ってる方は十分注意してください。
コンブチャクレンズのお得な買い方
コンブチャクレンズは店頭では販売していません。
ではどこのオンラインストアで購入するのが一番お得に買えるのか値段を比較してみました。
公式サイト、Amazon、楽天市場の価格比較
コンブチャクレンズの料金比較
| 初回1本の値段 | 3本当たりの値段 | |
|---|---|---|
| 楽天 | 5,940円 | 17,820円 |
| Amazon | 6,395円 | 19,185円 |
| 公式サイト | 990円～ | 11,320円 |
楽天、AmazonといったECサイトは出店料が上乗せされてしまうため、少し割高になります。
コンブチャクレンズは公式サイトで買うのが一番安いようです。
定期購入にすることで、1本900円または1200円で購入することができます。
また、単品購入でも1本5,500円で買えます。
公式サイトでの買い方・コース
コンブチャクレンズには、2つの定期購入コースがあります。
定期コース①月に2本コース
通常2本で11,000円ですが、定期コースにすることで初回が1本900円で購入できるようになります。
| 回数 | 2本あたりの料金 |
|---|---|
| 初回 | 1,800円（84%オフ） |
| 2回目 | 9350円（15％オフ） |
| 3回目 | 9350円（15％オフ） |
| 4回目以降 | 8800円（20％オフ） |
月に2本の定期便は、3回まで継続注文することが条件です。
4回目以降であれば、次回お届け日の7日前に連絡することで、いつでも休止再開ができます。※送料無料
定期コース②月に1本コース
通常2本で11,000円ですが、定期コースにすることで初回が1本900円で購入できるようになります。
| 回数 | 1本当たりの値段 |
|---|---|
| 初回 | 1200円（78％オフ） |
| 2回目 | 5060円（8％オフ） |
| 3回目 | 5060円（8％オフ） |
| 4回目～7回目 | 4785円（13%オフ）回数 |
| 8回目以降 | 4510円（18%オフ） |
月に1本の定期便は、3回まで継続注文することが条件です。
4回目以降であれば、次回お届け日の7日前に連絡することで、いつでも休止再開ができます。※送料無料
コンブチャクレンズの解約方法
定期購入は解約の方法がめんどくさいというようなイメージがあるかもしれませんが、コンブチャクレンズは電話1本で簡単に解約できます。
ただし、以下の2つの条件は守りましょう！
- 定期コースの場合3か月以上は継続していること
- お届け日の7日前までに連絡すること
| 販売店名 | セパルフェセレクト |
|---|---|
| 電話番号 | 0120-317-901 |
| 受付時間 | 9時～18時（土日祝を除く） |
コンブチャクレンズは腸から体をキレイに整える美容ドリンク！
コンブチャクレンズの口コミを検証していきましたが、いかがだったでしょうか？
コンブチャクレンズは、美しくなりたいすべての方におすすめのドリンクです。
ダイエット中に不足しがちな栄養素をカバーしたり、体調を内側から整えることで、女性をイキイキと健康に導いてくれます。
今のダイエット方法に満足していない方は、ぜひ取り入れてみてくださいね！
